10月4日より、すみへいカルチャーセンターで
「生きてるだけで引き締まるカラダに!美姿勢講座」
の開講が決定しました。
この講座は…
☑️姿勢が悪い方
☑️くびれが欲しい方
☑️コリや張りに悩まされている方
☑️激しい運動が苦手な方
に特にオススメです。
簡単にご説明すると、
姿勢を整え、深い呼吸を合わせて
背骨を支えるインナーマッスルを育てる
という内容です。
徹底的に姿勢づくりにこだわった講座です。
姿勢が整うと深く呼吸できるようになります。
深く呼吸ができると、血流が上がります。
代謝も良くなります。
とてもシンプルですが、
カラダの一番の土台を整えるので、
何をやっても痩せない、疲れやすい、
サプリメントを飲んでも効いているのか
実感できない…なんていう方にはテキメン。
この度、「葡のか」で行ってきた指導と、骨盤エクササイズの
インストラクターとしての知識と経験をもとに
講座として提供させていただけることになりました。
初回から感激の変化を実感いただけます!
すみへいHP→http://sumihei-culture.heteml.jp/
すみへいカルチャーセンター☎︎026-213-8005
ご参加お待ちしております!