10月4日より、すみへいカルチャーセンターで

「生きてるだけで引き締まるカラダに!美姿勢講座」

の開講が決定しました。

 

この講座は…

☑️姿勢が悪い方

☑️くびれが欲しい方

☑️コリや張りに悩まされている方

☑️激しい運動が苦手な方

に特にオススメです。

簡単にご説明すると、

姿勢を整え、深い呼吸を合わせて

背骨を支えるインナーマッスルを育てる

という内容です。

 

徹底的に姿勢づくりにこだわった講座です。

 

姿勢が整うと深く呼吸できるようになります。

深く呼吸ができると、血流が上がります。

代謝も良くなります。

 

とてもシンプルですが、

カラダの一番の土台を整えるので、

何をやっても痩せない、疲れやすい、

サプリメントを飲んでも効いているのか

実感できない…なんていう方にはテキメン。

 

この度、「葡のか」で行ってきた指導と、骨盤エクササイズの

インストラクターとしての知識と経験をもとに

講座として提供させていただけることになりました。

 

初回から感激の変化を実感いただけます!

すみへいHPhttp://sumihei-culture.heteml.jp/

すみへいカルチャーセンター☎︎026-213-8005

ご参加お待ちしております!

 

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